Taekwondo fit is een onderdeel van Taekwondo Someren.

In Samenwerking met Life targets,

is er een gecombineerd abonnement met Life targets outdoor. 

 

Het zijn work-outs in groepsverband, gecombineerd met invloeden van Taekwondo.

Denk hierbij naast sit-ups, push ups aan verschillende trap- en/of stoot combinaties.

 

Taekwondo fit is tevens gericht op stretchen.

Stretchen zorgt voor een grotere bewegingsuitslag (range of motion) waardoor

bewegingen makkelijker uitgevoerd kunnen worden.

 

Ook komt ademhaling aan bod. Wat een belangrijke invloed heeft op de inspanning van de work-outs

en het algehele uithoudingsvermogen. 

 

Taekwondo fit is geschikt vanaf 14 jaar en voor ieder niveau.

De work-outs zijn elke week anders en binnen een les wordt er op niveau gedifferentieerd.

 

 

Nieuwsgierig geworden?

Kom gerust langs voor een gratis proefles.

 Elke woensdag avond van 19.45 - 21.00 uur.

 Sporthal Varendonck College Someren

 

meer info is te vinden op www.taekwondosomeren.nl